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04월 16일 (음식 739kcal, 운동 390kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
739/ 1358 kcal
390/ 226 kcal
아침식사338kcal(45.74%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
단호박찜 (1/2인분)
41kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
치즈 (1회분, 19g)
60kcal
점심식사187kcal(25.30%)
숭늉 (1/2인분, 150g)
123kcal
양상치 (1소접시, 70g)
7kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사214kcal(28.96%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동390kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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