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04월 16일 (음식 1416kcal, 운동 372kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1416/ 1253 kcal
372/ 208 kcal
아침식사114kcal(8.05%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
점심식사993kcal(70.13%)
잔치국수 (1/4큰대접, 132g)
102kcal
깐쇼새우 (1/2인분, 210g)
192kcal
소갈비 (1/2회분, 50g)
125kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
청포묵 (1소접시, 100g)
37kcal
야채전 (1/2소접시, 45g)
74kcal
해물누룽지탕 (1/4인분, 233g)
200kcal
연어스테이크 (1/4인분, 92g)
139kcal
오후간식309kcal(21.82%)
[파리크라상] 로얄밀크티 (1컵, 250ml)
174kcal
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1/2회분, 42g)
135kcal
운동372kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
윗몸일으키기(세트) (400회)
100kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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