1152/ 1988 kcal
256/ 331 kcal
크림스파게티 (1/2회, 154g) | 460kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
도너츠 (1/2인분, 40g) | 159kcal |
치즈볶음밥 (1/2인분) | 230kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
서있기 (90분) | 128kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
스트레칭 (4분) | 16kcal |
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