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04월 17일 (음식 1180kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 806kcal
1180/ 2382 kcal
0/ 397 kcal
아침식사272kcal(23.05%)
[봉구스] 밥버거 (1/2개, 144g)
272kcal
점심식사266kcal(22.54%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
적채 (1회분, 10g)
2kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
새송이버섯 (1회분, 30g)
7kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
오후간식466kcal(39.49%)
[크라운제과] 뽀또치즈 (3/4봉지, 9g)
45kcal
[롯데칠성] 레쓰비 (2캔, 350ml)
260kcal
[매일] 순두유 (1병, 230ml)
161kcal
저녁식사176kcal(14.92%)
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
  • 김동호야
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