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04월 17일 (음식 1336kcal, 운동 471kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1336/ 1127 kcal
471/ 187 kcal
아침식사190kcal(14.22%)
곤드레밥 (1/4공기, 52g)
89kcal
깻잎 (1회분, 10g)
2kcal
찐만두 (2개)
72kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
점심식사372kcal(27.84%)
[더후라이팬]안심후라이드치킨 (1/4회분, 25g)
84kcal
딸기잼바른식빵 (1/2장, 20g)
93kcal
[배스킨라빈스] 스트로베리치즈케익 (1/2싱글레귤러, 56g)
135kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
오후간식464kcal(34.73%)
[예스통상] 맥비티밀크초콜릿다이제스티브 (1회분, 52g)
252kcal
[롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 (1/2병, 137ml)
60kcal
[허쉬] 100칼로리프리첼바 (1회분, 20g)
100kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
저녁식사310kcal(23.20%)
우동 (1/4그릇, 150g)
117kcal
해물볶음우동 (1/2인분)
193kcal
운동471kcal
이소라 다이어트2 (35분)
276kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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