500/800 kcal
511/ 1446< kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
마른오징어 (1/4마리, 20g) | 72kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (2회분, 60g) | 70kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
집안일 (10분) | 30kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
불타는 허벅지 (5분) | 33kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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