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04월 17일 (음식 2869kcal, 운동 910kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

실패 606kcal
2869/1623 kcal
910/ 270< kcal
아침식사427kcal(14.88%)
단촐..
[뉴트리션] 린바디프로 (0.5회분, 40g)
165kcal
순대 (1중간접시, 124g)
224kcal
아보카도 (1회분, 20g)
38kcal
점심식사423kcal(14.74%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
황태채 (1회분, 20g)
75kcal
저녁식사2,019kcal(70.37%)
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
소주 (1잔, 900ml)
1,270kcal
맥주 (1잔, 550ml)
203kcal
닭꼬치 (1회분, 100g)
258kcal
운동910kcal
운동은 술먹기위해 했던거....
자전거 타기 (110분)
880kcal
플랭크 (5분)
30kcal
  • 안년하
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