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♥마테 19일♥ 쾌변, 생리전주, -0.3
안녕하세요ㅎㅎ 쉰다고 요즘 일찍올리게 되네요ㅎㅎ
꿀같은 휴일ㅜㅜㅜㅜㅜ

어제 응아로 힘들었는데 오늘 왠걸
아침에 일어나자마자 쾌변했어요ㅋㅋ

이거슨..쾌변하고 잰 무게...

크ㅜㅜㅜㅜ생리전주인데 이러기 있나요ㅜㅜㅜ
계속 빠지다니...! 생리전주인데 빠진적은 있긴있는데
식단 빡쎄게 운동강도 높게해도
하루에 0.3씩은 결코 안빠졌었어요ㅜㅜㅜ
이틀에 0.2정도?ㅜㅜㅜㅜ

흐 암튼 대박이네요...
낼도 믿는다 마테차ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

정말 만난게 행운이라 생각드네요ㅋㅋ

아침에 전날 이마트에선 샌드위치 먹고
운동하러 갔습니다ㅎㅎ 막판에 힘이 없어서
집에와서 쓰러지는줄ㅜㅜㅜㅜ

역시 샌드위치는 별 영양가없는게 맞네요...

역시 생리전주라 식욕이ㅎㅎㅎㅎㅎ
단게 좀 땡기더라구요.. 식단조절 전엔 하루에
초코렛 덩어리 적어도 10개? 막 키세스 이런거 있잖아요

그정도씩 먹고 초코푸딩먹고 코코아먹고 초코우유먹고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그랬었는데 식단조절한 이후로도
초코는 먹게되더라구요 저번달엔 닥터유
초코렛 에너지바에 심취해서ㅎㅎㅎ;;;

지금도 저번달에 사논 초코에너지바가 있네요
오늘 심하게 집에있는 푸딩과 에너지바가 끌렸지만
참았어요ㅜㅜ여분칼로리가 없어서..
예전엔 그냥 먹었을것같긴 한데ㅎㅎ 참아지네요

내일은 여분칼로리가 있으면 푸딩을 먹을지도...
근데 내일은 갈비탕을 먹을것같아서
여분칼로리가 없을듯ㅋㅋㅋ 단것좀 맛이라도 보고싶네요ㅋㅋ 제 열망이 느껴지시나요ㅜㅜ

사실 10키로 빼고 만나도 헐 뺐어?
엥 다이어트해? 이럴정도로 아무도 못알아보는데..
크ㅜㅜㅜ매일 사진찍어봤자 달라질리가...☆

그래도 올려봅니당ㅎㅎ

오늘 하루도 모두 고생많으셨고!
내일도 같이 파이팅해요♥♥
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댓글 (12)

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댓글리스트

입문
  • 페롱
  • 02.21 16:37
  • 우와
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입문
  • 종오
  • 02.21 15:48
  • 대단하시네요
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다신
  • 주딩이
  • 02.21 10:25
  • 유지하자 긴댓글 힘이납니다! 감사해요 유지하자님화이팅입니다
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다신
  • 유지하자
  • 02.21 08:52
  • 주딩이 금방 빠지실거에요! 제가 사실 처음 시작할때 식단이 정말 정석식단이고 트레이너도 식단좋다고 했는데 지금은 즐길건 즐기자 주의라서 맛난것도 먹는데 빠지는 속도는 십키로쪘을때 식단 칼같이 지킬때와 비슷한 속도로 빠지네요ㅎㅎ 마테차 진짜 효과있는것 같아요 주딩이님도 금방금방 다 빠지실거에요 포기하지 마시고 파이팅♥♥
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다신
  • 주딩이
  • 02.21 06:57
  • 유지하자님~~ 정석대로 쭉쭉 잘빠지니 부러워요! 역시 식단조절하고 운동해야효과가크니 저도정신차리고 명절때찐살빼야겠어요
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다신
  • 유지하자
  • 02.20 23:38
  • 꼬우forty! 쾌변이 항상 중대한 관심사인거 동감되네요ㅜㅜㅜ 내일도 부디 환이없어도 수월하게 나왔으면 좋겠어요.. 루니도 맞으셨으니 마테차도 효능보시지 않으실까 싶어요ㅎㅎ 저도 진심 연구해보고 싶은데 도중에 끊을 수도 없고.. 실험할 수 있는 방법이 생각이 안나네요ㅜㅜ 확실한건 저는 인내심이 없는 사람이라ㅜㅜ 배고픈건 어느정도 조절되는데 단게 땡기네요ㅜㅜㅜ 낼 푸딩먹고 단거먹고싶은 식욕이 가라앉았으면 좋겠어요ㅜㅜㅜ 예전에 다이어트할때 생리전주 그래프보고 진짜 제 의지인지 아님 마테차덕분인지 감량속도 체크해봐야겠어요ㅎㅎ 크 꼬우님이 저의 마테차 총평에 보탬이 되주셔서 감사합니당ㅎㅎ 꼬우님도 고생하셨고 꿀잠주무세요♥♥낼도 같이 파이팅해요♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.20 22:57
  • 오우ㅋㅋ막 이제 유지님 글보기전에 쾌변여부에 두근두근하게 된다능ㅋㅋ오늘의 쾌변은 맑음이군요♥일어나자마자라닝..저도 마테먹게되면 경험해볼수잇을라나..ㅎㅎ생리전주이러기..유지님께서 본보기로 잘보여주고 계십니당..ㅎ진짜이것이 진정 마테의효과인건지ㅋㅋ어느정도의효과인건지 진심 연구해보고파요ㅎㅎ식욕땡기실텐데 잘참아내시니 그런효과를 보실수도 잇으실듯^^?모 어찌됫든 꾸준한감량은 정말 기쁜일입니다♥오늘두 넘 고생하셧구 굿밤되세요♥
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다신
  • 유지하자
  • 02.20 21:21
  • applegreen 고속도로ㅋㅋ 비유가 엄청 찰지십니다bb 그춐ㅋㅋ 꽉찬느낌!! 맛있어요ㅋㅋㅋ 신기하게 생리끝나고 생리전주가 될때까지 아무생각없다가 생리전주되니까 막 생각나고 먹고싶고ㅋㅋㅋ 저번달에 사둔 초코쿠키도 있어요.. 과연 언제먹을지..!ㅋㅋ 낼은 아마도 푸딩은 먹어야할것 같아요 안그러면 제안의 제2자아가 깨어날것같아요ㅋㅋㅋ 넵! 대신 운영시간은 다른날보다 짧아요ㅋㅋ 근데 안여는곳도 있다니..돈이 넘 아까울듯ㅜㅜㅜ 애플님도 오늘 고생많으셨어요 내일도 같이 파이팅♥♥
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정석
  • applegreen
  • 02.20 21:07
  • 쭉쭉 빠지시네요 기냥 막 고속도로 돋네 ㄷㄷ 닥터유 초콜릿 에너지바 개격공합니다!!!! 아 맛잇죠 ㅋㅋ 이게 바로 에너지바지 ㅋㅋ 저번달에 사두신 게 아직 잇어요? 믿을 수 없음.... 여분칼로리고 뭐고 초콜릿은 먹어야죠ㅎㅎㅎㅎㄹ
    오늘도 연휴에 문 여는 착한 헬스장에 다녀오신거죠?ㅎ 고생하셧어요~ 파이팅!
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초보
  • 다트패자
  • 02.20 20:06
  • ㅋㅋ
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