990/ 931 kcal
1343/ 155 kcal
두부 (0회분, 210g) | 165kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
[오뚜기] 파인애플드레싱 (1큰술, 15g) | 90kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
타바타 운동 (4분) | 32kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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