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04월 18일 (음식 1206kcal, 운동 788kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 589kcal
1206/ 1208 kcal
788/ 201 kcal
아침식사262kcal(21.72%)
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
현미밥 (1공기, 86g)
131kcal
오뎅볶음 (1소접시, 21g)
23kcal
콩나물국 (1인분, 94g)
8kcal
점심식사631kcal(52.32%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
오뎅볶음 (1소접시, 25g)
28kcal
감자조림 (1인분, 204g)
154kcal
문어조림 (1인분, 0g)
40kcal
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
사과 (1회분, 142g)
80kcal
저녁식사313kcal(25.95%)
콩나물무침 (1인분, 25g)
17kcal
현미밥 (1공기, 75g)
114kcal
일맥탕 (1회분, 100g)
100kcal
토마토 (1개, 342g)
47kcal
방울토마토 1개 (1개, 118g)
35kcal
운동788kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
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