view-top

  • salcedo·다신
  • 2015.02.22 10:15
  • 1
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
도전 29일째

이제 하루 남았네요 ㅎㅎ
  • salcedo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
버피12일★
0 100 kcal

썸네일

+1
버핏 테스트 1일차! :)
2 191 이쁘게입어보자

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 너콩이
  • 02.23 23:53
  • salcedo 그러면 복근 안 생기는 거죠? 복근 생기는게 싫어서... 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • salcedo
  • 02.23 23:50
  • 너콩이 그게 되고싶다고 할수있는게 아니라 무지 노력해야 ...ㅠ 이정도 갖곤 복근 만들기 아마 힘들겠지요^^!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 너콩이
  • 02.23 23:43
  • salcedo 혹시 근육이 생기셨나요?복근 같은거요
    저는 복근을 안 생기게 하려하는데요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • salcedo
  • 02.22 11:52
  • 전신운동이라고 생각하면 될것같아요.. 매일 꾸준히 운동량을 늘이면서 해서그런지 체형은 정말 많이 변했어요^^
    시작하고 나서 현재 3.5키로 감량했구요. 물론 다른것도 같이 병행했어요^^
    뭐든 꾸준히 하면 좋은 결과는 따라오는것같아요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 너콩이
  • 02.22 10:51
  • 많이 변화가 있었나요? 버핏테스트가 무순 역할을 하는지 몰라서...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글