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  • penguin♥·지존
  • 2015.02.22 15:14
Q.다리 30일 도전이요!!
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그거 효과 확실히 있나요??ㅠㅠ 지금 하는거로 봐서 좀 부족한듯 해서 마일리 사일러스를 동반해서 해볼까 싶은데 괜찮을까요ㅠㅠ 하루만 해도 다리에 미친듯한 통증이 몰려온다길래 꾸준히 해야하는 30일 운동 빼먹게 될까봐 아직 시작은 못했는데 30일 채우신 분들 조언좀 부탁드려요ㅠㅠ
  • penguin♥
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식욕 줄이는 법
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다이어트중에과자요 ..ㅠ
18 392 Sjeong013

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • penguin♥
  • 02.22 21:07
  • 노다뿅 저두요!! 2일차인데 죽을맛인건 운동이 아니라 군대 훈련이라고 생각할래요..ㅠㅠ
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지존
  • penguin♥
  • 02.22 21:06
  • 조화 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제 미래가 여기 있네요...ㅋㅋ 그래도 열심히 해봐야죠ㅠㅠ
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초보
  • 노다뿅
  • 02.22 20:46
  • 저도...ㅋㅋㅋ2일 밖에 안됐는데 운동을 전혀 안해서 그런지 좀 힘들긴한데 아직은 할만 한거 같아요!
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정석
  • 조화
  • 02.22 17:06
  • penguin♥ 저도 처음엔 삐걱거렸어요..ㅎ 앉을 때 할머니 소리나고..ㅋㅋ
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지존
  • penguin♥
  • 02.22 15:32
  • 조화 사실 지금 살짝씩 삐걱거려요...ㅋㅋ 제가 로봇이라서 그런줄 알았는데 다들 그런거였군요!! 알려주셔서 감사합니당>_<
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정석
  • 조화
  • 02.22 15:30
  • 초반에 근육통 조금 있는데 하다보면 괜찮아져요~
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지존
  • penguin♥
  • 02.22 15:28
  • H.S 앗 조언 감사해요~ 은근히 별거 안한거 같은데도 좀 뻐근한 느낌이 있는걸로 봐서는 조만간 뭐로든 효과가 나올거 같네요ㅎㅎ 근육도 근육이지만 라인이 좀 예뻐졌으면 좋겠네요ㅠㅠ
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정석
  • Sjeong013
  • 02.22 15:23
  • 아직다채우지는못했지만19일째하고있어요 다리라인만들기하면15일넘어가서부터 다리에탄력이생겨서탄탄해져서좋은것같아요!
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