view-top

  • 효주정원맘·초보
  • 2016.04.19 13:18
04월 18일 (음식 842kcal, 운동 574kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1253kcal
842/ 1824 kcal
574/ 304 kcal
점심식사500kcal(59.38%)
공기밥3/4 ,배추된장국,버섯볶음,오이무침,두릅나물,진미채 등
백반 (1인분)
 500kcal
저녁식사342kcal(40.62%)
건국우유 흰우유 (1회분, 150ml)
 108kcal
[통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 74g)
 234kcal
운동574kcal
스피닝 (30분)
 420kcal
런닝머신 걷기 (30분)
 154kcal
  • 효주정원맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 18일 (음식 1134kcal)
0 20 Reikon
04월 18일 (음식 894kcal, 운동 52kcal)
0 17 노을쭈

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글