1247/800 kcal
838/ 872< kcal
죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
양송이스프 (1회분, 20g) | 80kcal |
함박스테이크 (1인분) | 479kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
[크라운베이커리] 밤빵 (1회분, 30g) | 77kcal |
델몬트 매실 (1회분, 175g) | 100kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
버피테스트 (10분) | 180kcal |
하늘자전거 (60분) | 360kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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