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04월 18일 (음식 1401kcal, 운동 346kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 493kcal
1401/ 1857 kcal
346/ 309 kcal
점심식사532kcal(37.97%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식333kcal(23.77%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
저녁식사536kcal(38.26%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
운동346kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
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