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  • 사십삼킬로그램·입문
  • 2015.02.23 12:15
Q.아침운동
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제가 고2인데 학원까지 갔다오면 거의 11시거든요.근데 자전거 30분타고 씻고 하면 거의 한시간이 날아가더라고요.피곤해서 새벽 공부도 못하겠고 그래서 아예 아침운동을 하려고 하는데 아침에 일어나자마자 공복으로 자전거 30분만 타고 그뒤로 다른 운동은 안 할건데 그래도 살이 빠질까요?아침,점심,저녁을 먹어서 효과가 없는건 아닐까요?
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