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04월 19일 (음식 937kcal, 운동 349kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
937/ 1395 kcal
349/ 232 kcal
아침식사160kcal(17.08%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
소불고기 (1소접시, 40g)
35kcal
시금치나물 (1소접시, 16g)
10kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
점심식사102kcal(10.89%)
매일 바이오거트 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
닥터유 에너지바 미니 (1회분, 10g)
47kcal
오후간식570kcal(60.83%)
액설런스 다크 85% (1회분, 25g)
140kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 100ml)
47kcal
스타벅스 한 입에 쏙 바다칩 (1회분, 17g)
85kcal
[스타벅스] 초콜릿 호두 브라우니 (1개, 60g)
288kcal
저녁식사105kcal(11.21%)
닥터유 에너지바 미니 (1회분, 10g)
47kcal
해초미인 미역 짬뽕 (1회분, 218g)
30kcal
파프리카 (1회분, 140g)
28kcal
운동349kcal
wii morning (34분)
114kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
캐시 아랫배 5가지 (7분)
30kcal
캐시 허벅지안쪽 운동 (8분)
34kcal
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