1437/ 1296 kcal
360/ 216 kcal
딸기+블루베리+청포도+수제요거트 (1회분, 300g) | 200kcal |
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 71kcal |
사과 (1회분, 116g) | 66kcal |
오렌지 (1개, 210g) | 60kcal |
바나나 (1/2개, 52g) | 48kcal |
볶음밥 (1/2인분, 220g) | 348kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
소불고기 (1소접시, 120g) | 105kcal |
야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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