1067/ 1230 kcal
193/ 205 kcal
건포도 (1회분, 10g) | 27kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 100kcal |
[파리크라상] 크림치즈데니쉬 (1개, 20g) | 53kcal |
호두 (2개, 10g) | 65kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 123kcal |
청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
고기만두 (1/2회분, 50g) | 89kcal |
꽈배기 (1개, 20g) | 80kcal |
팥 (1소접시, 25g) | 77kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
샐러리 (1/2소접시, 35g) | 4kcal |
청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 123kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 193kcal |
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