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04월 18일 (음식 1676kcal, 운동 260kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1676/ 1827 kcal
260/ 304 kcal
아침식사264kcal(15.75%)
훈제계란(구운계란) (2.0개, 100g)
152kcal
미숫가루 (1인분, 200g)
112kcal
점심식사556kcal(33.17%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식540kcal(32.22%)
[한국야쿠르트] 밥알없는비락식혜 (1회분, 175ml)
60kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[청우식품] 호박엿골드 (1/4회분, 25ml)
106kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 39g)
222kcal
저녁식사316kcal(18.85%)
바나나 (2.0개, 200g)
186kcal
연세우유 (1컵, 200ml)
130kcal
운동260kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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