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  • 류징·정석
  • 2014.07.20 08:29
Q.공복운동중ㅋㅋㅋ삼겹지방태우기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어제 삼겹포식 빵흡입ㅋㄱ지방태우려고

산책로30분걸어 헬스장으로투입

신나게 런닝30분 아령들고 빠르게걷고 지금

웨이트코너로들어왔습니디ᆞ

ㅋㅋ다해이 몸무게는 어제 공복몸무게보다 살짝 줄어들었네요

명심하세요


마니드셔도

운동만 거르지않으시면

다이어트70%성공이니 먹는거에스트레스받지 마시고 조금씩드시고 하세요


건강하지못하게 다엿하시는 분들 넘 마나서 가슴아푸네여
  • 류징
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 류징
  • 07.20 15:27
  • 미친개 그러게요 이뻐지려고 다엿들 하시면서 왜 실패가 뻔히보이는 방식으로ᆢ멀리 돌아들 가시는지ᆢ홧팅팅♥
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다신
  • 미친개
  • 07.20 13:15
  • 류징님과 저처럼 하는 방식은 많은 분들이 아직은 공감을 못하시더군요 계속 댓글로 말씀 드리고 팁게 올려도 매일 똑같은 이상한 질문들만 하시고 ㅎ 어떤분은 먹고 운동하면 먹은 탄수화물만 없어지고 살은 안빠진다고 하시고 ㅋ 답답 득근하세요^^
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정석
  • 영22
  • 07.20 09:52
  • 운동하러가야겠어요~^^불끈
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초보
  • 꿀꿀_
  • 07.20 09:50
  • 몸매조으세요!
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정석
  • 류징
  • 07.20 09:38
  • ㅋㅋㅋ네 그냥 건강한 삶을 위한 운동이구요
    여자는평생 다엿ㄱ
    오늘 로써 목표몸무게 다채웠어요
    1키로빠졌드라구욤
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다신
  • 49쩜9
  • 07.20 08:56
  • 유지하시려는 건가봐요~~
    운동이 답!
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초보
  • 호뀨
  • 07.20 08:49
  • 지금도 날씬하세요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 아직도20키로
  • 07.20 08:48
  • 맞아용 먹으면서하는게최고 젊을때멋모르고굶고다욧하는데 애낳고나면후회해요. 저도아침점심 일반식잘먹고 저녁만허벌로조절하고공복운동빡세게ㅎㅎ
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