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04월 18일 (음식 1260kcal, 운동 540kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

아침식사132kcal(10.48%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
죽 (1/4인분, 120g)
87kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사554kcal(43.97%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g)
554kcal
저녁식사574kcal(45.56%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g)
305kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
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