718/ 800 kcal
738/ 763 kcal
[킨더] 킨더초콜릿 100g (1인분, 30g) | 168kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
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