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  • doodoodoodoodoodoo·입문
  • 2014.07.20 10:30
하루에1kg빠지기
이건정말저의후기입니다
아침점심에샐러드먹고드레싱은당연히안되겟죠
샐러드만먹기힘드니까과일도같이먹어도되요
그대신너무많이먹으면안되는거아시죠?
저녁에달걀한개먹었어요
하루에1kg빠질만하죠?
일요일에는점심에만맛있는거먹었어요
이러니까2주동안12kg빠졋어요
그리고유지해야되니까아침에는샐러드랑과일
점심에는밥반공기저녁에는달걀먹었어요
이렇게해서아직도유지중이예요!!
진짜이거는인내와끈기가필요하고참아야해요!!
  • doodoodoodoodoodoo
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댓글 (23)

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댓글리스트

초보
  • 하슝
  • 07.29 11:41
  • 저도지금아점으로 두부쉐이크먹고 간식으로 감자 1~2개 먹는데하루에1kg빠지네요!!
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지존
  • 하체깡패
  • 07.28 13:48
  • 좋ㄴ네요
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초보
  • 라양
  • 07.26 23:01
  • 요요가..걱정이 되네요
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정석
  • 대하니
  • 07.26 02:44
  • 짱인듯해요. . ........
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정석
  • 삐이삐약
  • 07.24 10:03
  • 헉 유지만 잘하면 대박이네요
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입문
  • 끄윽
  • 07.23 15:25
  • 저는 그러다가 다음날에 폭식..ㅎㅎ
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입문
  • 다ㅋ이ㅋ어ㅋ트
  • 07.23 02:48
  • 식이조절만햇나요? 운동은안해도 괜찬은가요??
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입문
  • doodoodoodoodoodoo
  • 07.22 07:40
  • 운동햇어요ㅎㅎ
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정석
  • lovelycheese
  • 07.22 06:48
  • 운동은요??
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정석
  • 온몸이쑤셔
  • 07.21 22:52
  • 운동은 어떻게 하셨어요?
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