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04월 19일 (음식 944kcal, 운동 400kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
944/ 986 kcal
400/ 164 kcal
아침식사101kcal(10.70%)
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml)
80kcal
[롯데] 미니크런키 (1낱개, 4g)
21kcal
점심식사528kcal(55.93%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
방울토마토 (10개, 125g)
40kcal
골드키위 (1개, 50g)
28kcal
오후간식106kcal(11.23%)
못난이빵 밤 건포도 (1개, 30g)
106kcal
저녁식사209kcal(22.14%)
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml)
80kcal
[포스트] 뮤슬리 (1회분, 5g)
19kcal
골뱅이오이무침 (1인분)
70kcal
참외 (1개, 50g)
15kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
운동400kcal
케틀벨 스윙 (10분)
200kcal
만보 (60분)
200kcal
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