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04월 19일 (음식 1089kcal, 운동 175kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1089/ 1488 kcal
175/ 248 kcal
점심식사346kcal(31.77%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
아욱된장국 (1/4그릇, 62g)
20kcal
오이김치 (1/2인분)
13kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오후간식152kcal(13.96%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
방울토마토 (30개, 375g)
60kcal
조미캐슈넛 (1/4회분, 4g)
22kcal
저녁식사591kcal(54.27%)
[GS25] 비어햄디럭스샌드 (1팩, 225g)
545kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
운동175kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
서있기 (60분)
85kcal
  • 아지라엘77
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