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04월 20일 (음식 1590kcal, 운동 798kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 144kcal
1590/800 kcal
798/ 152< kcal
점심식사610kcal(38.36%)
자장밥 (1/2인분, 250g)
371kcal
콩나물김치국 (1/2대접, 32g)
20kcal
비빔만두 (2개, 42g)
84kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml)
130kcal
오후간식40kcal(2.52%)
[해태제과] 자두캔디 (1회, 10g)
40kcal
저녁식사940kcal(59.12%)
[농심] 사리곰탕면 (1회분, 110g)
470kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 370ml)
249kcal
운동798kcal
공부 (120분)
360kcal
배구 발리볼 (40분)
240kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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