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04월 20일 (음식 959kcal, 운동 35kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 284kcal
959/ 1449 kcal
35/ 241 kcal
아침식사214kcal(22.31%)
포스트 그래놀라 크랜베리아몬드 (1회분, 25g)
104kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 95ml)
66kcal
바나나 (1개, 48g)
44kcal
점심식사130kcal(13.56%)
파프리카 (1회분, 90g)
18kcal
양상추 (1소접시, 20g)
2kcal
오렌지 (1개, 30g)
8kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
오후간식261kcal(27.22%)
이마트 체다치즈 (4회분, 80g)
240kcal
만두피 (1/2인분)
21kcal
저녁식사354kcal(36.91%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 30g)
30kcal
쥐포볶음 (1소접시, 20g)
62kcal
운동35kcal
다신 도전 (5분)
35kcal
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