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04월 20일 (음식 761kcal, 운동 40kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 178kcal
761/800 kcal
40/ 257< kcal
아침식사65kcal(8.54%)
[농심] 웰치쥬스 포도 (1병, 100ml)
65kcal
점심식사230kcal(30.22%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 30g)
47kcal
[동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1회분, 70g)
91kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
무말랭이 (1소접시, 15g)
20kcal
오후간식130kcal(17.08%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g)
120kcal
[한울식품] 꼬마김치 (1봉지, 30g)
10kcal
저녁식사336kcal(44.15%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
운동40kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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