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04월 20일 (음식 553kcal, 운동 514kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
553/ 800 kcal
514/ 282 kcal
아침식사288kcal(52.08%)
롤샌드위치 (1/2인분, 0g)
210kcal
미닛메이드 자몽주스 (1회분, g)
74kcal
우엉차 (1회분, 100g)
4kcal
오후간식13kcal(2.35%)
딸기 (1개, 20g)
5kcal
방울토마토 (4.0개, 48g)
8kcal
저녁식사252kcal(45.57%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
불고기 (1/4인분, 0g)
40kcal
운동514kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
타바타 운동 (8분)
64kcal
캐시 엉덩이 (분)
50kcal
캐시 허벅지 안쪽 (분)
50kcal
캐시 뱃살 (분)
50kcal
티파니 허리 (분)
50kcal
플랭크 (1분)
3kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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