735/ 1055 kcal
1116/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
토스트 (1인분) | 430kcal |
오이 (1개, 30g) | 2kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 5kcal |
점핑잭 (시간) (12분) | 91kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (3분) | 12kcal |
레그레이즈 (4분) | 35kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 23kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
크런치 (8분) | 70kcal |
줄넘기(시간) (37분) | 370kcal |
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