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  • 날씬쟁이엄마·지존
  • 2015.02.26 20:27
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Q.하루에 물 얼마나 드세요? 적정 물 섭취량?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 시작하고 조금씩 양을 늘려서,
한달째 하루 6리터 정도의 물을 마시고 있어요.
(참고로 현재165에 65입니다ㅡ하아...어휴...
8키로를 뺐는데, 아직도 12가 남았네요.)

물을 너무 많이 마실 경우 부작용이 있을까요?
다이어트에 조금이라도 더 도움이 될까요?
별 상관 없을까요?

예전에 배용준이 몸 만들면서
하루 10리터 마셨다는 기사를 본 적이 있는데,
다이어트에 도움이 된다면 더 늘리려구요.
  • 날씬쟁이엄마
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댓글 (11)

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댓글리스트

입문
  • 캬옹
  • 02.27 18:15
  • 2리터가 적정선인걸로 알고있어요 너무많이드시지마세요ㅜㅜ
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지존
  • 날씬쟁이엄마
  • 02.26 21:47
  • 내일부터 2리터정도만 마셔야겠어요. 무식함에 참 무모한 짓을 했네요. 답변들 감사합니다.
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초보
  • Phoebe1
  • 02.26 21:30
  • 1.5 마시는데 2.5로 늘리구있어요ㅠㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 02.26 20:54
  • 저두 2리터마셔요~
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.26 20:50
  • 칼로리 처방 받으면 물양 나오잖아요 물도 많이 드심 안 좋아요
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초보
  • 쳉구
  • 02.26 20:43
  • 1.9L마시면 좋을거같아요
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정석
  • 찐12345
  • 02.26 20:43
  • 물 많이 먹는것도 안좋대요. 2리터까지는 괜찮다고 기사떴었어요.
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초보
  • 쳉구
  • 02.26 20:42
  • 1Kg당 물 30ml라네요
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초보
  • yeon hoo
  • 02.26 20:40
  • 물도 너무 마시면 중독된다구해서
    전 2000-2500ml마셔요.
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 02.26 20:36
  • 전 2~3리터 마셔요
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