2099/ 2347 kcal
276/ 391 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
버섯찌개 (1/2인분) | 174kcal |
소세지조림 (1/2소접시, 33g) | 67kcal |
호박볶음 (1/4소접시, 25g) | 12kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
무국 (1/2대접, 39g) | 33kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
스파게티 (1/2인분, 200g) | 325kcal |
올방개묵 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[빙그레] 바나나맛우유 (1병, 240ml) | 210kcal |
도너츠 (1인분, 80g) | 318kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
임연수구이 (1/2토막, 36g) | 67kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 6kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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