1826/1689 kcal
154/ 281< kcal
아침엔 사과 한개 (1봉, 120ml) | 66kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
김치찌개 (1인분, 220g) | 133kcal |
데일리 톡 (1회분, 240g) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
계란 오믈렛 (1인분, 0g) | 91kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 556kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스쿼트(세트) (55회) | 24kcal |
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