view-top

  • 49쩜9·다신
  • 2015.02.27 11:24
  • 3
  • 1
  • 5
  • 4
  • 1
  • 2
  • 5
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
키별 적정 근육량 아세요?
인터넷 검색해 보니 여성은 몸무게의 70~75%라는데..
전 거의 근접..
그러나 7키로 감량이 목표인데...
근육량 유지에 지방만 쏙~뺄 순 없으려나 ㅎ
  • 49쩜9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

왜이렇게 배가고프죠ㅎㅎ
16 186 무브무브v
이번엔 꼭 다이어트를 성공!
1 65 yunisong

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 로로밍
  • 02.27 12:35
  • 할수있죠..보디빌더들이 그러잖아요ㅋㅋㅋ그렇게 뺄려면 건강식단 철저히 지키고 운동하심될거예요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 제니하라뽕
  • 02.27 11:37
  • 전 근육량 초과라 운동없이 식이조절만 하네요..ㅠ.ㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글