1006/ 1029 kcal
590/ 171 kcal
곤드레밥 (1공기, 100g) | 130kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
[동원] 씨낵참치 (1개, 40ml) | 50kcal |
무생채 (1소접시, 20g) | 7kcal |
[롯데제과] 크런키 (1회분, 22g) | 92kcal |
[동원] 씨낵치즈 (1회분, 40g) | 45kcal |
[롯데] 찰옥수수 (1/2회분, 70g) | 80kcal |
순두부 (1모, 200g) | 40kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 262kcal |
[CJ] 더건강한 그릴비엔나 (1회분, 10g) | 55kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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