2764/ 3038 kcal
2372/ 506 kcal
단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
두부양념조림 (1소접시, 202g) | 247kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
삶은 닭 (1회분, 550g) | 660kcal |
닭똥집볶음 (1/2인분) | 254kcal |
등산 하이킹 (140분) | 1,700kcal |
보통 걷기 (10분) | 60kcal |
크로스핏 (60분) | 510kcal |
보통 걷기 (20분) | 102kcal |
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