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04월 21일 (음식 1746kcal, 운동 417kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 528kcal
1746/ 2228 kcal
417/ 371 kcal
아침식사285kcal(16.32%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
점심식사1,218kcal(69.76%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g)
700kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g)
267kcal
[미스터피자] 블루베리에이드 (1컵, 600ml)
246kcal
저녁식사243kcal(13.92%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호두과자 (3개, 60g)
150kcal
운동417kcal
계단오르기 걷기 (29분)
230kcal
빠르게걷기 (50분)
187kcal
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