view-top

  • 꼭45·정석
  • 2016.04.21 23:06
Q.저녁 회식 피할 수 없는 상황이라면?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이번주 폭식 터졌습니다! 아오~~그래도 뭐 점심은 그렇다 쳐도 (초긍정으로 극복 중이지만요)회식에 나오는 요 날 먹어죠요 삽겹살ㅠㅠ 어떻게 하시는지ㅠㅠ 또 저만 티나게 안 먹으면 분위기 안좋구ㅠ팁 좀 알려주세요ㅠ
  • 꼭45
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단만해도 빠질까요?
3 96 날씬이ㅠㅠㅠ
단백질 섭취 무엇으로 많이 하세요?
2 237 eeeenr

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 04.22 00:44
  • 저도 윗분말 처럼 하고 있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 11자복근있는엄마
  • 04.21 23:43
  • 회식한 다음날은 식이를 완전 타이트하게해줍니다
    아침저녁을 아주 작게먹어요
    하루과식했다고 살안쪄요
    다음날도 과식하고 그다음날도 과식하니까 살찌죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼭45
  • 04.21 23:09
  • 주로 어떤 운동을 하시는지요? 운동강도도 더 세지겠죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • kaichu
  • 04.21 23:07
  • 전 먹을일있으면 그냥 먹어요 ㅋㅋ 대신 다음날 어제의나를 원망하며 운동을 더 합니다 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글