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  • Rrrim·입문
  • 2016.04.21 23:37
Q.단단한살!
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다이어트 처음으로굳게 맘 먹고시작합니다! 근데 제살이 단단해요 근육이아니라 지방이뭉쳐서 단단한데 기아팔뚝 5일찬데 알통이나왔어요.. 이거어쩌죠 스쿼트 5일찬데 허벅지도엄청 땡기구요 흠 살 물렁해지는방법 혹시아시는분있으면 알려주세요ㅠㅠ 알통없애는방법도..
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댓글 (2)

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입문
  • Rrrim
  • 04.21 23:48
  • 나는루나맘 흠 그렇군요ㅠㅠ 이상한방법을 하고있었네요ㅠㅡㄴᆞ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 04.21 23:40
  • 우리신랑이 살이 단단하거든요
    이런경우 근력하지말고 유산소만하라고했데요
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