view-top

04월 22일 (음식 1243kcal, 운동 540kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1074kcal
1243/ 2131 kcal
540/ 355 kcal
아침식사452kcal(36.36%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
아메리카노 (3/4잔, 352ml)
11kcal
[샤니] 단팥빵 (1회분, 57g)
200kcal
아메리카노 (3/4잔, 352ml)
11kcal
오후간식267kcal(21.48%)
[매일] 카페라떼 아이스라떼 (1회분, 200ml)
80kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
저녁식사524kcal(42.16%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[CJ] 맥스봉 (1개, 27g)
45kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g)
11kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
  • 형이얍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글