635/ 1140 kcal
1445/ 190 kcal
[오뚜기] 카레 매운맛 (1종지, 20g) | 90kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
린 컴플리트 (1회, 30g) | 100kcal |
저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (5분) | 20kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
목욕 (15분) | 67kcal |
자전거 타기 (40분) | 400kcal |
자전거 타기 (40분) | 400kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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