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04월 22일 (음식 747kcal, 운동 37kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 263kcal
747/800 kcal
37/ 353< kcal
점심식사455kcal(60.91%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
맛간장 (1인분)
45kcal
오후간식292kcal(39.09%)
아침부터 과자를 먹었다 ㅠㅜㅠ
[크라운제과] C콘칲 군옥수수맛 (1/2회분, 20g)
110kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1/2회분, 18g)
80kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링오렌지 (1/2캔, 177ml)
102kcal
운동37kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (2분)
14kcal
설거지 (10분)
23kcal
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