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04월 22일 (음식 534kcal, 운동 607kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 58kcal
534/800 kcal
607/ 931< kcal
점심식사300kcal(56.18%)
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
닭가슴살 (1인분, 48g)
52kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
양배추찜 (2소접시, 140g)
33kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식124kcal(23.22%)
단호박찜 (1.5인분)
124kcal
저녁식사110kcal(20.60%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g)
10kcal
초장 (2종지, 56g)
83kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
운동607kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
티파니허리운동 (10분)
50kcal
  • 48kg될꺼얏
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