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04월 22일 (음식 1002kcal, 운동 40kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 24kcal
1002/1124 kcal
40/ 187< kcal
아침식사370kcal(36.93%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
점심식사241kcal(24.05%)
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
오후간식86kcal(8.58%)
[코알라] 뻥이요 (1그릇, 20g)
86kcal
저녁식사305kcal(30.44%)
닭죽 (1소대접, 70g)
87kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
  • 만복이
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