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04월 23일 (음식 612kcal, 운동 194kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 186kcal
612/ 800 kcal
194/ 196 kcal
아침식사232kcal(37.91%)
혜리연어샐러든데 샐러드에 연어가 없다ㅠㅠ
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (3/4팩, 165g)
108kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
점심식사99kcal(16.18%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
오후간식281kcal(45.92%)
[네슬러] 킷캣 #mybreak (1회분, 20g)
109kcal
[해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g)
172kcal
운동194kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
크런치 (10분)
80kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
박봄다리운동 (3분)
24kcal
  • AshK
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