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04월 23일 (음식 1183kcal, 운동 1572kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 1316kcal
1183/ 1112 kcal
1572/ 185 kcal
점심식사383kcal(32.38%)
나물비빔밥 (1큰대접, 300g)
337kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
오후간식445kcal(37.62%)
식빵 (1쪽, 130g)
360kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찹쌀떡 (1개, 30g)
70kcal
저녁식사355kcal(30.01%)
오이 (1개, 300g)
27kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (1낱개, 30g)
160kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
운동1,572kcal
줄넘기(시간) (48분)
480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
  • 기뮤띠응뚜
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