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04월 23일 (음식 2249kcal, 운동 444kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

실패 338kcal
2249/1759 kcal
444/ 293< kcal
아침식사768kcal(34.15%)
누룽지 (1인분, 100g)
383kcal
돼지고기섭산적 (1접시, 95g)
194kcal
연근조림 (1소접시, 60g)
21kcal
조랭이떡국 (1소대접, 80g)
122kcal
도라지무침 (1소접시, 42g)
39kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
오후간식935kcal(41.57%)
[한겨레플러스 초록마을] 초록별이딸기크림빵 (1회분, 150g)
553kcal
다방커피 (1회분, 100g)
50kcal
오리온 썬 (1회분, 65g)
332kcal
저녁식사546kcal(24.28%)
곤드레밥 (1공기, 200g)
311kcal
느타리버섯 (1회분, 50g)
12kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
버섯된장찌개 (1인분)
110kcal
운동444kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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