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04월 23일 (음식 1056kcal, 운동 124kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1056/ 1314 kcal
124/ 219 kcal
아침식사173kcal(16.38%)
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml)
40kcal
뮤즐리carmans classic fruit (1회분, 30g)
133kcal
점심식사272kcal(25.76%)
나의점심
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1/2회분, 30g)
75kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
오후간식30kcal(2.84%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
저녁식사581kcal(55.02%)
저녁은계란간장볶음밥반그릇
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
양조간장 (1큰술, 15g)
9kcal
계란볶음밥 (1인분, 335g)
548kcal
운동124kcal
걷기운동하러방문한저수지
집안일 (5분)
20kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 바부곰탱이
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