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물2리터마시기 30일 후기

2016.04.22 부로 물 2리터 마시기 성공했어요.
비포에프터는 차이가 크지 않아요.
물마시기전 사진과 23일오늘방금사진이예요

식단조절은 50-60프로 했다고 생각하지만
운동은 20프로 밖에 못 한거 같거든요.

뱃살보다는 닭살뱀피부가 확실히 좋아졌어요!
물1주일째부터 피부결이 촉촉해지고 (남친도느낄정도)

그동안 저는 물2리터 한병이 일주일 넘게 간적이 많아요
하루에200ml도 안마시고 살았어요
조금씩 하다보면 늘어나서 30일연속 2리터 무난하게
성공할수있었어요

첨엔500ml마셔보고 점차 1리터 그러면서 2리터!
한번 도전해보세요 눈금있는물병으로 새면서먹었어요
어플로체크하고!
운동은 4월평균 주1-2번 했던거 같고
4월초반까지 야식먹었지만 15일정도는 다이어트식단
나름 지키면서 과식야식절제했답니다.

총 다이어트는3달정도 슬로우다이어트중인듸
감량은 7키로 한거 같아요
  • 미소닉
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • 꼬남이
  • 04.28 23:19
  • 차이나요ㅎㅎ배가많이들어갔네요
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정석
  • 제발좀하자!
  • 04.25 07:49
  • 대단하셔요~
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입문
  • 사랑둥이❤
  • 04.25 05:48
  • 우와 대단하세요
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초보
  • 42킬로그램
  • 04.25 00:48
  • 저도 물 진짜 안마시는데ㅠㅠ 대단해요!!
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입문
  • 담뮤
  • 04.25 00:22
  • 저도해봐야겠어요!!
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초보
  • 은총과사랑맘
  • 04.24 23:02
  • 저도 물마시기 도전~
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초보
  • 백호혜민
  • 04.24 22:06
  • 저도 하루애 물2미터를 도전해봐야 겠어요
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입문
  • yunji4221
  • 04.24 21:32
  • 저도 도전해봐야겠어요👍🏻
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정석
  • 삐옹
  • 04.24 14:51
  • 물마시기 저도 하고 있는데 우와, 저도 열심히 해야겟어여
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정석
  • 미소닉
  • 04.24 14:22
  • yesolee 제가그랬어요 지금도 안먹을라면 습관적으로 안먹을수있어요ㅋㅋ근데 먹는게 좋다고 하니 먹어요ㅋㅋ 저물마실때 사약먹는표정이래요ㅋㅋㅋㅋ 천천히시도해보세요! 응원할게요
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